Kursprogramm « Altersgerechtes Training »

Physiologisch optimiert

Die 4-tägigen Academy Kurse sind die nach unserer langjährigen Erfahrung die beste Voraussetzung, um unser Key Focus Konzept zu allen Aspekten des Golfsports an Sie weiterzugeben und mehr Zeit für die Zusammenarbeit mit Ihnen zu haben.
Die 2-tägigen Academy Kurse sind eine kompakte Version davon.

Neu ab 2020 LADIES ONLY KURSE!

2-tägige Kurse nur für Damen mit Alexandra.
Infos zum Kursinhalt

VORMITTAG

9.30 – 12.30 Uhr
Training auf der Driving Range, dem Pitching & Putting Green und im Bunker

Tag 1

PLANESWING / BUNKERSHOTS / LANGES SPIEL

Analyse Ihrer Physiologie und Stärken/Schwächen der Schwünge.
Individuelle Vorschläge zur Verbesserung des Setups.

Demonstration und Erklärung des PlaneSWING® Trainingsgerätes.

Bunker Schläge: Wir zeigen Ihnen warum sich diese Schläge in Setup und Swing-Technik von jedem anderen Schlag im Golf grundlegend unterscheiden.

Tag 2

PUTTEN / LANGES SPIEL

PUTTEN Schwerpunkt Distanzkontrolle von Mid & Long Putts
Key Focus Tipps zu Disziplin, Ausrichtung von Augen und Putter, Griffdruck und Rhythmus der Pendelbewegung.

LANGES SPIEL Key Focus Abschläge mit dem Driver
Rückblick auf den 1. Spieltag, individuelle Verbesserungsvorschläge
Driver Tipps: Schwungebene, Eintreffwinkel, Impactposition und Abflugwinkel. Aufbau einer eigenen Übungsstation mit Alignment Sticks, Impact Bags, Kontrollspiegeln und PlaneSWING.

Tag 3

PUTTEN / CHIPPING & PITCHING

PUTTEN mit Schwerpunkt auf Short Putts
Mentale Tipps und Übungen für kurze Putts

CHIPPING & PITCHING
Unterschiede in beiden Techniken, Schlägerwahl, Balllagen und Risiken. Wann chippen und wann pitchen?

Tag 4

LANGES SPIEL und RESÜMEE

Aufbau der eigenen Übungsstation mit Alignment Sticks, Impact Bags, Kontrollspiegeln und PlaneSWING®.
Training mit PlaneSWING® und Übungen mit dem Einsatz von Spiegeln und Impactbags, um alle wichtigen visuellen und kinästhetischen Rückmeldungen zu erhalten.

Zusammenfassung der einzelnen Setup- und Swing-Positionen mit Schwerpunkt auf den körperschonenden Aspekten, wie und was zu üben ist.
Abschluss mit einem Resümee aller KEY FOCUS PUNKTE bei Bunker-, Pitch- und Chip-Schlägen. Ratschläge für golfspezifische Übungen zu Hause um die Flexibilität dauerhaft zu verbessern.

NACHMITTAG

13.50 – 16.00 Uhr
Spiel auf dem Platz

Tag 1 bis Tag 4

TÄGLICH SPIEL AUF DEM PLATZ

Alle Teilnehmer der Golf Adademy, sowohl fortgeschrittene HCP Spieler als auch Einsteiger, spielen täglich 9 Löcher auf dem Golfplatz in Begleitung von Cliff oder Alexandra!

Key Focus Platzmanagement Tipps, Pre Swing Routine, Anwendung der neuen Änderungen in Setup und Swing und die Möglichkeit zur Erreichung oder Verbesserung Ihres Handicaps.

  • Optional: Special Green Fee für Teilnehmer um die zweiten 9 Löcher ab 16.00 Uhr alleine zu spielen.
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